|
Cegah Stroke Dengan XAMthone Plus
Seseorang yang
pernah terserang stroke berisiko
terkena stroke untuk kedua kalinya.
Bagi penderita stroke yang sudah
sembuh diharapkan kerja sama dan
saling pengertiannya dengan pelayan
atau siapa saja yang mengurusinya.
Jangan memaksa kehendak atau
mengikuti hawa nafsu semata yang
akhirnya merugikan kesehatannya
sendiri.
 Ada
beberapa faktor yang bisa membuat
stroke menyerang untuk kedua
kalinya, salah satunya lewat
makanan. Disadari atau tidak,
makanan yang enak di mulut belum
tentu bermanfaat bagi tubuh.
Misalnya sop kambing, sop buntut,
makanan yang mengandung santan, enak
di mulut tapi berbahaya jika
dikonsumsi berlebihan dan dalam
jangka waktu yang lama.Nah,
sebelum stroke menyerang, ada
baiknya memperhatikan makanan yang
masuk ke tubuh. Anda adalah apa yang
anda makan, itu prinsip sederhana
yang harus dipegang kalau anda mau
sehat. Apalagi jika stroke pernah
menyerang Anda, bisa dipastikan
makanan Anda akan dibatasi dengan
ketat. Tidak enak bukan?
Berikut kiat sehat agar terhindar
dari serangan stroke, baik bagi
orang yang pernah terkena stroke
maupun yang belum:
- Makan dengan menu seimbang
dan sesuai kalori yang
dibutuhkan.
- Kurangi asupan gula dan
garam.
- Perbanyak asupan sayur dan
buah yang tinggi serat untuk
membantu mengontrol kadar gula
darah dan menurunkan kolesterol.
- Kurangi makanan yang
digoreng, terutama dengan minyak
yang dipakai berulang kali.
Gantilah atau selingi dengan
makanan yang direbus atau
dikukus.
- Hindari camilan berlemak
tinggi seperti tar atau cake.
Ganti dengan buah.
- Susunlah menu makanan dengan
bahan rendah lemak, misalnya
perbanyak tahu dan tempe.
Hindari santan dan minyak goreng
yang digunakan secara berkala.
- Bila masak daging,
singkirkan lemaknya.
- Pilihlah susu rendah lemak.
- Batasi asupan soda.
- Hindari makanan kaleng yang
mengandung banyak natrium.
- Hindari makanan atau bumbu
yang mengandung garam natrium.
- Jangan lupa, berhentilah
merokok.
XAMthone plus Menyembuhkan &
Mencegah Stroke Cukup 60 ml setiap
malam sebelum tidur, Anda tidur
XAMthone plus bekerja untuk Anda. |
xamthone
