Rahasia untuk dicintai banyak wanita !!!

Mengatur pola makan yang teratur,sesuai kebiasaan sehari-hari, tidak berlebih-lebihan ataupun kekurangan.

Perbanyaklah buah-buahan seperti pepaya, jeruk dan apel.

Hindari makanan yang berlemak tinggi seperti bakso, santan, soto, kaldu, daging dan jeroan.

Mengatur pola hidup yang sehat, yang dimaksud mengatur pola hidup sehat adalahmengatur pola tidur yang normal terutama malam hari sekitar 6 – 8 jam, pola istirahat, pola rekreasi, pola kerja dan pola olahraga yang seimbang. Olahraga ringan dianjurkan 3x dalam seminggu antara 15-30 menit seperti jalan cepat atau jogging ringan pada waktu pagi hari.

Mengatasi stress dengan sehat dan hindari rokok, narkoba dan minuman beralkoholSetiap orang terutama wanita mudah mengalami stress jika menghadapi masalah terutama masalah keluarga, keuangan dan cinta. Stress tidak bisa kita hindari namun harus kita kelola dengan baik dengan mengubah cara pandang kita menghadapi hidup ini dengan berpikir positif dan lebih mendekatkan diri kepada Allah SWT, dengan demikian kita mampu mengatasi masalah – masalah yang kita hadapi sehingga tidak menimbulkan stress yang berkepanjangan.